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Présentation CrossFit Gravity

Présentation CrossFit Gravity

Hélène décembre 1, 2015 0

Peux tu te présenter en quelques mots ? Romain Bouyer, auteur du CrossBox tour (tour de France des boxs de CrossFit à vélo été 2014 : CF Workout Mag N4). Président d’un club d’haltérophilie

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Provence Throwdown 2015 résultats WOD 3

Provence Throwdown 2015 résultats WOD 3

Hélène novembre 28, 2015 0

WOD 3 WOD A : Par équipe 42/30/18 Chest to bar (Elite h + F et masters H) ou pull ups (intermédiaire master F) Burpees box jump over Time cap 10 mn 1 mn

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Présentation d’une Crossfiteuse : Pauline Crosa

Présentation d’une Crossfiteuse : Pauline Crosa

Hélène novembre 25, 2015 0

Peux-tu te présenter en quelques mots ? Taille : 1,69 Poids (heuuuu c’est pas indiscret comme question ça ? XD) 66kg Parcours sportif: gymnastique, Cross-country, danse moderne jazz et surf à mes heures perdues

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Iron Marathon : Rodolphe revient sur un défi hors du commun !

Iron Marathon : Rodolphe revient sur un défi hors du commun !

Kevin Scott novembre 21, 2015 0

Rodolphe est un CrossFitter assidu et très investi. Egalement pompier professionnel, il s’efforce de transmettre sa passion à ses collègues au quotidien. Il revient pour nous sur un défi singulier qu’il a organisé le 18/11

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Rowing Throwdown : rdv le 05/12/ 2015 à la Grande Motte

Rowing Throwdown : rdv le 05/12/ 2015 à la Grande Motte

Kevin Scott novembre 17, 2015 0

Voici un challenge sur le rameur concept2 réservé exclusivement aux pratiquants issus des affiliées  ! De quoi occuper votre weekend si vous n’aurez pas l’opportunité de faire le déplacement à Madrid pour le CrossFit Invitational…

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Présentation d’une box : Dragon CrossFit à Cardiff

Présentation d’une box : Dragon CrossFit à Cardiff

Kevin Scott novembre 11, 2015 0

Ce serait dommage de louper l’occasion de découvrir Dragon CrossFit en visitant le Pays de Galles… Comme beaucoup de pratiquants passionnés, nous profitons de l’occasion d’être à l’étranger pour faire un drop in dans une affiliée,

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Workshop Rameur : ne loupez pas les prochaines opportunités

Workshop Rameur : ne loupez pas les prochaines opportunités

Kevin Scott novembre 11, 2015 0

Ces interventions sont destinées à tous les pratiquants souhaitant mieux comprendre, utiliser, et régler le rameur concept2. Pour progresser sur cette machine infernale, ne loupez pas les prochaines opportunités de suivre un Workshop Rameur

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WOD du jour : Denzel

WOD du jour : Denzel

Hélène octobre 29, 2015 0

Je viens vers vous humblement pour donner rendez-vous le 29 octobre, afin de participer au Wod mémorial « Denzel », surnom de l’adjudant Thomas Dupuy. Il était sous-officier dans les forces spéciales françaises, au sein du

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Rameur : les challenges en ligne du moment

Rameur : les challenges en ligne du moment

Kevin Scott septembre 24, 2015 0

Voilà que c’est presque une habitude : le point sur les challenges en ligne sur le rameur Concept2 est arrivé ! Encore des occasions pour vous donner envies et prétextes de monter sur la machine infernale,

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Rameur : Techniques de relais

Rameur : Techniques de relais

Kevin Scott septembre 19, 2015 0

Les compétitions en équipe sont en plein essor, et l’on voit de plus en plus d’épreuves inclure le rameur. C’est donc tout naturellement que nous venons partager quelques tips qui vous feront gagner un

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